20240517-复业作息计划

今年打算上线一个实际能产生收益的应用。投入复业需要持续、稳定的时间，为此计划将自己的作息调整为

• 晚上12点前睡，早上6点前，这样保证晚上睡眠时间至少6小时。
• 8点后要吃早餐上班，除去洗漱时间等损耗，至少有一个半小时可以投入复业执行。
• 上班在班车上休息，抵消早起的精神消耗。
• 白天尽量高效工作，腾出的时间补充资讯。
• 下班在班车上休息，在家陪伴家人和女儿。

最困难的地方在于早睡，或者可以先早起，反推早睡。